SHAKE ANABÓLICO DO GUGU

SHAKE ANABÓLICO

ESSE SHAKE É PARA AQUELES QUE PROCURAM GANHO DE MASSA MAGRA...ELE É IDEAL PARA TOMAR LOGO APÓS UMA ATIVIDADE FISICA, POIS É COMPOSTO POR WHEY PROTEIN ISOLADO (PROTEINA DE RÁPIDA ABSORÇÃO)...VALE A PENA TOMAR, RESULTADO GARANTIDO:

*2 BANANAS MÉDIAS
*4 COLHERES DE SOPA DE WHEY ISOLADO (40GR)
*2 COLHERES DE SOPA MALTODEXTRINA (20GR)
*3 COLHERES DE SOPA DE FAR. DE AVEIA (30GR)
*1 COLHER DE SOPA DE FAR. LINHAÇA DOU. (10GR)
*1 IOGURTE DESNATADO (180ML)
*100ML DE LEITE
*3 PEDRAS DE GELO

PREPARO: BATA NO LIQUIDIFICADOR TODOS OS INGREDIENTES JUNTOS POR 45 SEGUNDOS E ESTÁ PRONTO SEU SHAKE ANABÓLICO....