BETACAROTENO E LICOPENO

No verão todo mundo gosta de ganhar um bronzeado, mas e depois, como manter o dourado da pele? Neste post vamos apresentar uma dupla que pode ajudar muito: o betacaroteno e o licopeno estão à sua disposição para manutenção da cor conquistada e tão desejada.

O betacaroteno e o licopeno são carotenóides, ou seja, substâncias que se transformam em vitamina depois de passar por reações químicas no organismo.  Atuam como refletores dos raios UVA e UVB. São antioxidantes, contribuindo no combate dos radicais livres, do envelhecimento precoce e do câncer de pele. Suas oxidações atuam como se tingissem a pele internamente mesmo sem a presença dos raios solares, dando um aspecto bronzeado e dourado. Contribuem também para a duração da cor.

 Essas provitaminas devem ser ingeridas pelo menos 20 dias antes da exposição ao sol, pois dessa forma elas conseguem alcançar a epiderme da pele, ajudando a permanência do bronzeado.

Sabendo dos benefícios que essa dupla pode lhe proporcionar, a dica do momento é começar o consumo para garantir um bronzeado lindo por muito mais tempo. Sem contar que você também estará cuidando da sua saúde. Vamos aproveitar a estação do sol

COLÁGENO

A principal função do colágeno é dar aquela firmeza à pele. E não para por aí: poderoso, ele também ajuda a adiar as terríveis ruguinhas, que denunciam a idade - coisa que a gente detesta, não é mesmo?

Para começar, é importante dizer que o colágeno é uma proteína. Mas não se trata de qualquer tipo, não. Ele exerce papéis fundamentais em nosso organismo. "O colágeno representa aproximadamente 25% de toda proteína presente no corpo e tem como função dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes. Além disso, é o principal componente protéico de órgãos como a pele, dos ossos, das cartilagens, dos ligamentos e dos tendões."
O colágeno também contribui muito para o fortalecimento das unhas, articulações, cabelos e para a hidratação da pele e dos intestinos.

 O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. “Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente.A produção passa a ser de apenas 35%, em média (socorro!).
Por isso, alguns nutricionistas, dermatologistas e médicos ortomoleculares consideram o consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50. Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser absorvido facilmente pelo organismo.
O colágeno é barato, prático (basta dissolver o pó na água), facilmente encontrado no mercado e sem contraindicação.